Nutritionniste certifiée · Montréal

Transformez votre vie grâce à une alimentation sur mesure

Plus d'énergie. Un poids stable. Une relation saine avec la nourriture. Je vous accompagne avec un programme 100% personnalisé, sans régime restrictif.

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+350 Clients accompagnés
8 ans D'expérience
97% Clients satisfaits
Votre nutritionniste
🥗 Plan alimentaire personnalisé
✅ Résultats en 4 semaines
Certifiée & reconnue par
🏅 Ordre des Diététistes du Québec · 🎓 Université de Montréal · ⭐ Google Reviews 4.9/5 · 📰 Vue dans Le Devoir
Ce que je propose

Des solutions adaptées à votre réalité

Chaque personne est unique. C'est pourquoi chaque programme est construit spécifiquement pour vous, votre mode de vie et vos objectifs.

⚖️

Gestion du poids

Perdez du poids de façon durable sans frustration ni privation. Un plan réaliste qui s'adapte à votre quotidien.

  • ✓ Bilan métabolique complet
  • ✓ Plan repas sur mesure
  • ✓ Suivi hebdomadaire
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🫀

Santé & prévention

Diabète, cholestérol, hypertension, troubles digestifs... L'alimentation peut tout changer. Je vous guide.

  • ✓ Bilan santé nutritionnel
  • ✓ Collaboration avec votre médecin
  • ✓ Protocoles cliniques validés
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👨‍👩‍👧

Nutrition famille & enfants

Apprenez à toute votre famille à bien manger. Des recettes simples, rapides et que même les enfants adorent.

  • ✓ Menus familiaux équilibrés
  • ✓ Ateliers cuisine pratiques
  • ✓ Guide pour les parents
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Alimentation saine et équilibrée
🏆
Nutritionniste de l'année 2023 Prix de l'excellence – Québec
Mon histoire

Pourquoi j'ai choisi de dédier ma vie à la nutrition

Comme beaucoup de mes clients, j'ai moi-même lutté avec mon rapport à la nourriture. À 25 ans, épuisée et frustrée par les régimes qui ne fonctionnaient pas, j'ai décidé d'étudier la nutrition pour comprendre vraiment comment le corps fonctionne.

Aujourd'hui, avec un baccalauréat en nutrition de l'Université de Montréal et 8 ans de pratique clinique, ma mission est simple : vous aider à vous sentir bien dans votre corps, sans vous priver de ce que vous aimez.

🎓 B.Sc. Nutrition, Université de Montréal
🏅 Membre de l'Ordre des Diététistes du Québec
📚 Formation avancée en nutrition sportive
💬 Approche cognitivo-comportementale certifiée
Prendre rendez-vous
Comment ça marche

Votre transformation en 4 étapes simples

01

Consultation gratuite (30 min)

On se parle, je comprends vos objectifs, votre mode de vie et vos habitudes actuelles. Sans engagement.

→
02

Bilan nutritionnel complet

Analyse de votre alimentation, de votre santé et de vos objectifs pour créer votre programme unique.

→
03

Programme personnalisé

Vous recevez votre plan alimentaire complet : menus, recettes, liste de courses et stratégies pratiques.

→
04

Suivi & ajustements

On fait le point régulièrement et j'ajuste votre programme selon vos progrès et vos retours.

Ils me font confiance

Des résultats qui parlent d'eux-mêmes

⭐⭐⭐⭐⭐

"En 3 mois de suivi, j'ai perdu 12 kg sans jamais avoir faim. Ce que j'ai appris a complètement changé ma vie. Je ne me suis jamais sentie aussi bien !"

ML
Marie-Laure D. Perte de poids · -12 kg en 3 mois
⭐⭐⭐⭐⭐

"Mon médecin m'avait dit que mon cholestérol était dangereux. Après 6 semaines de suivi, mes analyses étaient normales. Incroyable. Je recommande à 100%."

JP
Jean-Pierre M. Santé cardiovasculaire · Cholestérol normalisé
⭐⭐⭐⭐⭐

"Je courrais des marathons mais je m'effondrais toujours au km 30. Grâce à ce programme, j'ai terminé mon premier marathon complet. Un résultat incroyable !"

AS
Alexandre S. Performance sportive · Marathon complété
4.9 / 5
⭐⭐⭐⭐⭐
Basé sur 128 avis Google vérifiés
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Des forfaits clairs et sans surprise

Choisissez la formule qui correspond à vos besoins. Consultation gratuite incluse dans tous les forfaits.

Découverte
149$ / séance

Pour commencer et tester l'approche.

  • ✓ Bilan nutritionnel initial
  • ✓ Plan alimentaire 2 semaines
  • ✓ 1 consultation (60 min)
  • ✓ Accès à mon application
  • ✗ Suivi hebdomadaire
  • ✗ Recettes personnalisées
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Élite VIP
699$ / mois

Pour les professionnels et sportifs de haut niveau.

  • ✓ Tout du forfait Transformation
  • ✓ Consultations illimitées
  • ✓ Analyses de sang & interprétation
  • ✓ Coordination avec votre médecin
  • ✓ Plan sport + nutrition intégré
  • ✓ Accès prioritaire 7j/7
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